Thực hiện Công văn số 177/VTM-VP ngày 07/5/2026 của Viện Tim mạch về việc hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp năm 2026 với thông điệp “Chung tay kiểm soát tăng huyết áp”, nhằm nâng cao nhận thức của người dân về bệnh tăng huyết áp và các bệnh tim mạch, góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng, UBND phường Dương Kinh tuyên truyền tới Nhân dân một số nội dung sau:

Tăng huyết áp là bệnh không lây nhiễm phổ biến và đang có xu hướng gia tăng trong cộng đồng. Đây được xem là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa và tử vong.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, hiện nay Việt Nam ước tính có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp, tức cứ khoảng 5 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh. Tuy nhiên, số người được phát hiện và điều trị còn chưa cao.

Một người được xác định mắc tăng huyết áp khi:

• Huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên và/hoặc

• Huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Một số yếu tố nguy cơ dẫn đến tăng huyết áp gồm:

• Tuổi cao;

• Thừa cân, béo phì;

• Tiền sử gia đình có người mắc tăng huyết áp;

• Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá;

• Chế độ ăn nhiều muối;

• Ít vận động thể lực;

• Căng thẳng, stress kéo dài;

• Mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh thận, rối loạn mỡ máu...

Để phòng ngừa và kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả, mỗi người dân cần:

• Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, giảm ăn mặn, tăng cường rau xanh và hoa quả tươi;

• Duy trì cân nặng hợp lý;

• Hạn chế rượu bia, thuốc lá;

• Tăng cường hoạt động thể lực hằng ngày;

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài;

• Khám sức khỏe định kỳ và kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Đo huyết áp là cách duy nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp. Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5, người dân từ 18 tuổi trở lên hãy chủ động đến Trạm Y tế để được đo, kiểm tra huyết áp, tư vấn và theo dõi sức khỏe kịp thời nhằm phòng tránh các biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây ra.

Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, hãy cùng chung tay kiểm soát tăng huyết áp!